Детский иммунитет

Детский иммунитет, его укрепление всегда будет интересовать любящих родителей при частых заболеваниях их детей.

повышение иммунитета ребенка

Что такое иммунитет?

В разных источниках дается различное определение иммунитета. Мы остановимся на этой.

Иммунитет это реакция организма на все неестественные воздействия на него.
Это может быть вторжение вирусов, бактерий, различных ядов и других отклонений.

Читать далее «Детский иммунитет»

Уход за грудью — сцеживание и массаж

Уход за грудью кормящих мам является одним из важных и ответственных действий. Начиная с самого рождения малыша, мама должна уделять ей самой пристальное внимание.

уход за грудью

Одним из самых важных действий с первых дней кормления является массаж и сцеживание. Даже в тех случаях, если ребенка после рождения не сразу приносят матери для кормления, ей все равно надо заниматься своей грудью.
Читать далее «Уход за грудью — сцеживание и массаж»

Трехдневное голодание

Трехдневное голодание относят к среднесрочным видам голодания. Они проводятся от двух до четырех раз в год. Сторонники лечебного голодания рекомендуют проводить его регулярно, чередую с еженедельными суточными голоданиями.

Кроме трехдневного, есть еще семидневное и десятидневное голодания. Их условно относят к среднесрочным, и принципы проведения у них очень похожи. Различия только в сроках проведения.

Трехдневное голодание

Вход в голодание

Для входа в процесс голодания существует подготовительный период. Он длится несколько дней. В это время Вы постепенно ограничиваете прием жирной пищи, мяса, рыбы. Переходите на овощи и фрукты.

Голодание

К проведению голодания есть несколько подходов. Одни стараются менять свой образ жизни незначительно. Не занимаются приготовлением пищи, меньше появляются на кухне.

Другие уединяются, практически переходят на постельный режим. Третьи же вообще рекомендуют проводить голодания в специализированных лечебных учреждениях.

Физическую активность во время голодания рекомендуют ограничивать.

Во время проведения самого голодания пьют только воду. К этому вопросу тоже подходят по разному. Одни пьют дистиллированную воду, другие допускают прием минеральной, кипяченой и так далее. У всех разные условия и каждый использует свой оптимальный вариант.

Выход их процесса

Очень важным является процесс выхода из голодания. Поскольку желудочно-кишечный тракт не работал, отдыхал, его надо запускать в работу постепенно, разогревать.

В первый прием пищи после голодания надо съесть немного вареных овощей, помидоров или капусты. Во второй прием можно кушать овощной салат и немного хлеба. И так постепенно в течение нескольких дней выходить на привычный режим питания.

Надо сказать, что после проведения голодания пища усваивается организмом гораздо лучше. Поэтому ее количества для насыщения потребуется меньше.

Пустышка

Пустышка является одним из непременных атрибутов, которые входят в «боевой» комплект молодых родителей.
Пустышка предназначена для удовлетворения младенцем сосательного рефлекса. Она успокаивает малыша и освобождает при этом маме некоторое количество свободного времени.

пустышка

Если же малыш отказывается от пустышки, то это даже лучше, этот предмет не является обязательным к использованию.

Для применения пустышек существует несколько элементарных правил использования:

  • Пустышки обязательно должны быть чистыми, храниться в отдельной посуде, баночке, стерилизоваться.
  • В состав пустышки входят три детали. Основная это соска без дырочки, кружочек для ограничения глубины погружения и фиксатор. Если фиксатор выступает за кружочек, он может травмировать малышу десны. В таком случае лучше будет удалить фиксатор или подобрать другую пустышку.
  • Ни в коем случаям ни мамам, ни бабушкам никому другому не следует облизывать пустышку, а затем совать ее в рот ребенку. Лишняя инфекция малышу ни к чему.

На современном этапе специалисты по педиатрии не рекомендуют использовать пустышку без необходимости. Ведь во время сосания груди, воздействия на сосок происходит стимуляция формирования молока.

Если же молока достаточно, то других серьезных аргументов против пустышки, кроме занесения инфекции, найти трудно.

Когда же у ребенка сильный сосательный рефлекс, то пустышка будет более, чем уместна для сохранения тишины в квартире.

Вывод такой.
При недостаточном количестве молока у мамы пустышку лучше не использовать.

Конец света наступил

Я ржал над теми, кто верит в конец света ровно до того момента, пока премьер-министр не сказал, что конца света не будет.

конец света

Вот и наступил долгожданный конец света, то есть день 21 декабря 2012 года. Можно подвести некоторые итоги.

Пророчество индейцев майя о конце света, оказывается, было совсем другим по смыслу. Знатоки культуры этой цивилизации разъяснили, что произошло завершение одного временного цикла и наступил следующий. Это событие сродни наступлению по христианскому летоисчислению нового тысячелетия. Только временной интервал несколько другой.
Читать далее «Конец света наступил»

Оздоровление организма — комплексный подход

Необходимость оздоровления

Оздоровление организма, рано или поздно большинство людей начинает задумываться о решении этой проблемы. Обычно это желание возникает при достижении среднего или пожилого возраста, когда вместе с богатым жизненным опытом человек накапливает не менее разнообразную коллекцию различных болячек.

Что же надо делать для оздоровления, с чего начинать? Бегать, заниматься йогой или фитнесом, начинать чистить организм или голодать? Информации сейчас в избытке. По радио и телевидению регулярно идут ознакомительные и рекламные передачи. Интернет переполнен информацией на эту тему. И возникает главный вопрос. С чего начинать и что делать в дальнейшем для восстановления своего здоровья?
Читать далее «Оздоровление организма — комплексный подход»

Рефлюкс эзофагит

Что такое рефлюкс эзофагит?

Рефлюкс эзофагит – это нарушение функций сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком. Еще это заболевание называют нарушением кардии.

Рефлюкс эзофагит

Сфинктер это такое мышечное кольцо, которое во время питания открывается и пропускает пищу в желудок, а после приема должно быть закрыто и не допускать попадания пищи обратно из желудка в пищевод.
Читать далее «Рефлюкс эзофагит»

Диета при холецистите

Диета при холецистите имеет очень важное, можно сказать, решающее значение. Правильный режим питания при этом заболевании является одной из основных лечебных процедур.

Питание рекомендуют небольшими порциями 5 или 6 раз в день.

Наиболее рекомендуемые продукты при холецистите жидкие овощные и молочные супы, запеканки, различные каши, гречневая, рисовая, пшеничная и другие. Можно кушать нежирное отварное мясо, отварную рыбу. Овощи и фрукты также будут уместны как в свежем, так и в отварном виде.
Читать далее «Диета при холецистите»

Борьба с курением на Украине усиливается

На Украине усиливается борьба с курением. С 16 декабря 2012 года вступил в силу закон, полностью запрещающий курение в общественных местах. Это все заведения ресторанного типа, кафе, остановки, подземные переходы, лифты, общественный транспорт.

Запрет распространяется и на заведения здравоохранения, различные учебные заведения, помещения для проведения спортивных и культурных мероприятий и так далее.
Читать далее «Борьба с курением на Украине усиливается»

Питание кормящей матери

Питание кормящей матери является одним из важнейших факторов самочувствия самой мамы и хорошего развития ребенка. Оно должно быть сбалансированным и достаточным.

Каша для кормящей мамы

Кормящая мама должна учитывать самое главное, все что она употребляет в пищу будет содержаться в грудном молоке и достанется малышу.
Читать далее «Питание кормящей матери»