Физическая активность, регулярные занятия спортом очень благотворно сказываются на состоянии мужского здоровья.
Конечно, нагружать свой организм мужчинам надо умеренно, без перегрузок и лишнего рвения.
Интересные данные получили специалисты из Гарварда. Они наблюдали за образом жизни молодых мужчин. Всего в исследованиях было задействовано около 200 человек в возрасте от 18 до 22 лет.
Молодые люди рассказали, сколько времени они уделяют занятиям физической культурой и сколько времени проводят сидя у телевизора, компьютера и так далее.
В результате опроса исследуемые были разделены на три группы:
- Регулярно занимались физкультурой.
- Нерегулярно занимались физкультурой и немного времени проводили у телевизора.
- Совсем не занимались физкультурой, а большую часть времени смотрели телевизор.
Затем у всех участников была взята на анализ сперма. Результаты говорят сами за себя.
У участников из первой группы , то есть активно и регулярно занимающихся спортом, выявили на 73% сперматозоидов больше, чем у людей из третьей группы, проводящих свободное время на диване.
У представителей второй группы, которые занимались физкультурой нерегулярно, сперматозоидов было больше на 44%, чем у любителей телевизора.
По остальным показателям качество спермы у всех исследуемых было в допустимых пределах.
Вывод из этого исследования можно сделать очевидный и логичный. Будущим отцам надо отрываться от любимого дивана и повышать двигательную активность.
Ведь с возрастом застойные явления могут ухудшить не только качество спермы, но привести к более серьезным нарушениям мужского здоровья.
В первую очередь это может привести к возникновению аденомы предстательной железы. А это уже серьезные проблемы, требующие долговременного лечения.
