Друзья. Все мы к лету стараемся похудеть (в основном,конечно женщины), и это правильно. Организму надо давать передышку и желательно это делать чаще, а не только раз в год. Но и такие методы бывают довольно эффективны, если серьезно подойти к этому вопросу. Я вам рекомендую несколько простых советов, которые можно использовать в нашей повседневной жизни .Кто …
Продолжить читать "Диета к лету"
Трехдневное голодание относят к среднесрочным видам голодания. Они проводятся от двух до четырех раз в год. Сторонники лечебного голодания рекомендуют проводить его регулярно, чередую с еженедельными суточными голоданиями. Кроме трехдневного, есть еще семидневное и десятидневное голодания. Их условно относят к среднесрочным, и принципы проведения у них очень похожи. Различия только в сроках проведения. Вход в …
Продолжить читать "Трехдневное голодание"
Суточное голодание или 24 часовое голодание является кратковременным голоданием и доступно всем, даже начинающим. Для его проведения надо сделать следующее.
Чистка печени, ставшая такой популярной в народе, как оказалось, не является панацеей от застойных явлений в печени и желчном пузыре. Для профилактики этого негативного процесса самым правильным решением будет дробное питание, то есть кушать пять – шесть раз в день небольшими порциями. Продукты соответственно должны быть натуральными, здоровыми, весь рацион должен быть сбалансирован.
Чистка печени является одной из оздоровительных процедур организма. Существует много разных методов очищения печени и желчного пузыря. От традиционной «жесткой» чистки, до более щадящих и относительно комфортных. Попробуем разобраться в этом процессе и выбрать для себя наиболее подходящие способы очистки печени.
Клетчатка является одной из составляющих частей растительной пищи. Она входит в состав практически всех растительных продуктов. Еще ее называют целлюлозой. Что такое клетчатка? Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые составляют основу всех растений.
Гидроколонотерапия это оздоровительная процедура и используется она для очищения кишечника. По сути она является аналогом клизмы, только более мощного действия. Гидроколонотерапию проводят по назначению врача при следующих заболеваниях: хронические запоры ожирение хронические колиты желчнокаменная болезнь и заболевания печени диабет подагра диатез
Модное увлечении чистками различных органов наконец-то начинает оцениваться более объективно. Становится ясно, что это не панацея, не лекарство от всех болезней, не волшебное средство при помощи которого можно избавиться от проблем, накопленных годами пренебрежения к здоровому образу жизни.
