Похудение — как не навредить здоровью

Проблема ожирения в наше время становится перед многими людьми. Ускорение ритма жизни, питание на ходу, использование в пищу фастфуда приводит к ожирению и различным заболеваниям внутренних органов человека. Но желание иметь стройную привлекательную фигуру одолевает не только большинство женщин, но и многих мужчин. В народе бытуют различные рецепты, слухи и мифы о похудении. Все делятся … Продолжить читать "Похудение — как не навредить здоровью"

Диета на кашах

Если вы решили, что набрали несколько лишних килограммов, но садиться на жесткие диеты вам сложно, попробуйте более мягкую – на кашах. Такая диета одновременно будет создавать чувство сытости и помогать сбрасывать вес.

Диета на окрошке

Бывают минуты, когда мы, с грустью глядя на свое отражение в зеркале, в очередной раз говорим себе, что неплохо бы похудеть. Но все эти диеты, ограничения в таких вкусных продуктах и обязательные занятия спорта нагоняют на нас тоску. Давайте послушаемся специалистов, утверждающих, что постепенность и регулярность действий неизбежно приведут к положительному результату.

Здоровье и похудение

Лишний вес — проблема многих людей. Мы чувствуем себя здоровыми не только когда ничего не болит, а когда присутствует некая легкость в теле. Это значит, что мы придерживаемся своей нормы веса. Похудение – это процесс, нацеленный как на эстетический эффект, так и на оздоровительный. Нужно об этом помнить всегда. Часто, выбирая ту или другую диету, … Продолжить читать "Здоровье и похудение"

Большой живот укорачивает жизнь

Наличие большого живота, ожирение, лишние килограммы все эти факторы являются дополнительной нагрузкой на организм человека, которая постепенно подтачивает его здоровье. Представители науки всего мира уделяют проблемам лишнего веса все больше и больше внимания. На проходившем в Ливерпуле Европейском конгрессе по проблемам ожирения были озвучены следующие неутешительные данные проведенных исследований и наблюдений.

Похудение при помощи глистов?

Именно такой сомнительный способ похудения всерьез рассматривается некоторыми учеными для избавления от лишних килограммов. Видимо желание найти быстрый, не требующий каких-то усилий, способ похудения движет не только простыми людьми, но и учеными. Они хотят подтвердить или развеять один из многочисленных мифов о похудении.

Три мифа о похудении

Похудение и обретение стройной спортивной фигуры, не нанеся при этом вреда своему здоровью, в наше время становится очень актуальным. Причины лишнего веса Что нужно делать людям, имеющим лишний вес и желающим избавиться от него? В первую очередь Вам придется пересмотреть свой образ жизни, обнаружить причины возникновения лишних килограммов и устранить их. Основными причинами лишнего веса … Продолжить читать "Три мифа о похудении"

Причины лишнего веса у мужчин

Лишний вес часто является причиной возникновения различных заболеваний у людей. К тому же иметь такую фигуру в наше время еще и не престижно. У толстяков могут возникать по этому поводу проблемы психологического плана. И хоть по статистике проблемой лишних килограммов больше страдают женщины, она не обходит стороной и сильную половину человечества. Причины возникновения лишнего веса … Продолжить читать "Причины лишнего веса у мужчин"

Причины избыточного веса и ожирения

Ожирение и избыточный вес становятся настоящей проблемой для всего населения планеты. Лидируют в этом отношении такие страны как США и Австралия, Россия тоже недалеко отстала и занимает третье место. Проблемы лишних килограммов несут серьезную угрозу для здоровья людей. В первую очередь страдает сердечнососудистая система, а затем осложнения распространяются и на другие органы. Поэтому вопросы похудения, … Продолжить читать "Причины избыточного веса и ожирения"

Борьба с ожирением – оздоровление генофонда

Борьба с ожирением становится одной из основных проблем оздоровления нации. Для избавления людей от лишнего веса уделяют внимание не только специалисты от медицины, но и от других направления научного мира. И эти усилия оправданы, особенно в отношении женщин. Ведь именно ожирение у женщин, будущих матерей как раз и наносит ущерб генофонду населения всей планеты.