Физическая активность улучшает мужское здоровье

Физическая активность, регулярные занятия спортом очень благотворно сказываются на состоянии мужского здоровья.

>

Конечно, нагружать свой организм мужчинам надо умеренно, без перегрузок и лишнего рвения.

Интересные данные получили специалисты из Гарварда. Они наблюдали за образом жизни молодых мужчин. Всего в исследованиях было задействовано около 200 человек в возрасте от 18 до 22 лет.

Молодые люди рассказали, сколько времени они уделяют занятиям физической культурой и сколько времени проводят сидя у телевизора, компьютера и так далее.

В результате опроса исследуемые были разделены на три группы:

  1. Регулярно занимались физкультурой.
  2. Нерегулярно занимались физкультурой и немного времени проводили у телевизора.
  3. Совсем не занимались физкультурой, а большую часть времени смотрели телевизор.
Затем у всех участников была взята на анализ сперма. Результаты говорят сами за себя.

У участников из первой группы , то есть активно и регулярно занимающихся спортом, выявили на 73% сперматозоидов больше, чем у людей из третьей группы, проводящих свободное время на диване.

У представителей второй группы, которые занимались физкультурой нерегулярно, сперматозоидов было больше на 44%, чем у любителей телевизора.

По остальным показателям качество спермы у всех исследуемых было в допустимых пределах.

Вывод из этого исследования можно сделать очевидный и логичный. Будущим отцам надо отрываться от любимого дивана и повышать двигательную активность.

Ведь с возрастом застойные явления могут ухудшить не только качество спермы, но привести к более серьезным нарушениям мужского здоровья. В первую очередь это может привести к возникновению аденомы предстательной железы. А это уже серьезные проблемы, требующие долговременного лечения.


Комментариев нет