Уштрасана является одной из асан, входящий в комплекс оздоровительной йоги при заболеваниях бронхиальной астмой и других проблем органов дыхания. Индусы назвали эту асану поза верблюда. При выполнении уштрасаны оздоровительное воздействие ощущают все органы системы дыхания, от носовых проходов, гортани, далее бронхи и легкие.
Асана йога мудра положительно воздействует на легкие и бронхи человека. При наклоне туловища улучшается кровообращение всей системы дыхания, происходит массаж всей венозной части нижних бронхиол. Эта асана рекомендована для выполнения всем больным бронхиальной астмой и других заболеваний системы дыхания. Оздоровительный эффект при выполнении йога мудра распространяется на позвоночник, область таза, плечевой пояс, желудочно-кишечный тракт.
Тадасана или поза горы входит в комплекс оздоровительной йоги для лечения и профилактики бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательной системы. При выполнении этой асаны укрепляются легкие и бронхиолы, объем самих легких увеличивается. Помимо этого укрепляется и развивается вся грудная клетка, улучшается осанка и пропорциональность фигуры человека.
Сантуланасана используется в оздоровительной йоге для восстановления и развития больших суставов, к которым относятся суставы таза, ног, плечей, рук. Хорошо укрепляет мышцы спины, таза, ног и рук. Поза сантуланасана выполняется в положении стоя. В исходном положении спина прямая, руки опущены, ноги находятся на ширине плеч. Дыхание равномерное спокойное.
Экпадауттанасана оказывает оздоровительное действие на дыхательную систему человека. Ее выполнение рекомендовано при бронхиальной астме и других подобных проблемах. С полным комплексом по лечению бронхиальной астмы можно познакомиться по этой ссылке. Стимулирование воздействия на бронхиолы происходит при задержке дыхания, что способствует их оздоровлению и нормализации работы.
Для лечения и профилактики сахарного диабета успешно применяется комплекс оздоровительной йоги. Он направлен на восстановление работоспособности поджелудочной железы. Сахарный диабет очень коварное и грозное заболевание. Оно связано с нарушением усвоения и переработки глюкозы в человеческом организме. Это происходит, когда поджелудочная железа не может вырабатывать достаточного количества инсулина, который участвует в этом процессе.
Супта вирасана или поза спящего героя входит в оздоровительный комплекс йоги для лечения и профилактики сахарного диабета. При ее выполнении происходит усиление кровоснабжения поджелудочной железы, что способствует нормализации и восстановлению ее работы. Помимо поджелудочной железы асана оказывает оздоровительный эффект и на другие железы эндокринной системы а также на все органы расположенные в брюшной полости. Устраняются …
Продолжить читать "Супта вирасана"
Матсиендрасана или ардха матсиендрасана активно применяется в терапевтической йоге и входит в комплекс по лечению и профилактике сахарного диабета. Основной оздоровительный эффект при выполнении этой асаны направлен на поджелудочную железу и другие железы эндокринной системы человека. Нормализация работы поджелудочной железы наступает в большинстве случаев вследствие улучшения кровообращения. Для больных диабетом она рекомендована для выполнения ежедневно.
Поза улитки в йоге или вакрасана входит в оздоровительный комплекс йоги для лечения и профилактики сахарного диабета. Основное положительное воздействие этой асаны приходится на область живота и талии. При этом происходить стимуляция работы всех органов, расположенных в этой зоне.
Сурья намаскар или поза приветствия солнца оказывает комплексный оздоровительный эффект на все железы эндокринной системы человека. Это и гипофиз и щитовидная железа, надпочечники и все другие железы. Эта асана входит в оздоровительный комплекс для лечения и профилактики диабета. Поджелудочная железа не является исключением. При выполнении этой асаны устраняются все патологии в работе поджелудочной железы. Поэтому …
Продолжить читать "Сурья намаскар" 