Простатит поражает мужчин в двух формах острой и хронической.
При остром простатите причиной заболевания является попадание инфекции в саму предстательную железу с последующим ее воспалением.
Причиной хронического простатита также является бактериальная инфекция, но помимо этого простатит может возникнуть из-за застойных явлений в области таза и самой простате.
Поэтому профилактика возникновения простатита должна быть направлена по нескольким направлениям. Причем все они важны и пренебрежение одним из этих пунктов может привести к заболеванию.
На первом месте стоит предохранения от попадания инфекций. Так как инфицирование простаты может происходить различными способами, то все эти способы надо постараться исключить.
Для этого надо делать следующее:
- Не допускать случайных половых связей, половых извращений и излишеств.
- Не допускать инфицирования органов, смежных с предстательной железой или близко к ней расположенных. Имеется ввиду мочевой пузырь, почки, уретра и так далее. Если эти органы не в порядке, то надо заниматься их лечением, чтобы не допускать распространения инфекции.
- При заболеваниях вирусными или бактериальными инфекциями надо принимать все меры для скорейшего и полного излечения. Это не позволит распространяться болезни на другие органы. Ведь простатит могут спровоцировать заболевания легких, миндалин, зубов, да чего угодно. При ослаблении иммунитета любая инфекция может проявиться в любом органе.
- Не допускать переохлаждения области таза, промежности, поясницы, ног.
- Надо следить за своим питанием, употреблять в пищу натуральные здоровые продукты, свежие овощи и фрукты. Исключить или ограничить жирную, жареную, острую, консервированную пищу.
- Исключить или максимально ограничить употребление алкогольных напитков, полностью отказаться от курения.
- Для исключения венозного застоя в предстательной железе и других близлежащих органах, необходимо вести активный образ жизни, заниматься оздоровительной физкультурой. Для этого хорошо подходят бег, ходьба, плавание, игровые виды. Есть специально разработанные комплексы йоговской гимнастики и традиционных физических упражнений, направленных на проработку простаты и улучшения ее кровоснабжения.
В наше время об этом методе оздоровления и профилактики болезней уже стали забывать. Я имею ввиду посещение специализированных санаториев, где проводилось целевое профилактическое лечение различных заболеваний, в том числе и заболеваний предстательной железы.
Особенно рекомендуют для этого грязевые курорты и сероводородные. Конечно. Многие из них функционируют и по сей день. Но доступны ли они для простых людей с их скромными заработками или пенсиями это уже большой вопрос.
