Что такое фастфуд Это блюда, так называемого, быстрого употребления. Они быстро готовятся и быстро съедаются, можно сказать, на ходу. К самым популярным экземплярам фастфуда относятся чипсы, гамбургеры, сэндвичи, пицца, хот-доги и тому подобные изделия. Основными потребителями всех этих «яств» являются жители больших городов, постоянно испытывающих недостаток времени. А возможностей перехватить по-быстрому и относительно недорого в …
Продолжить читать "Плюсы и минусы фастфуда"
Не секрет, что работа в современном офисе не подразумевает выполнение каких-либо активных действий. Чаще всего это постоянное сидение у монитора компьютера и выполнение однообразных задач. Конечно, просто прекрасно, что у нас сейчас все автоматизировано, но эта автоматика подчас несет уже совершенно другие проблемы. Например, незаметный, но верный набор веса!
Жители Испании практически не подвержены проблемам с сердечно сосудистыми болезнями. И это несмотря на жаркий климат, склонность к праздному времяпровождению, стрессы и переживания во время все чаще повторяющихся экономических кризисов. Этим феноменом заинтересовались специалисты из Барселоны и решили разгадать секрет «испанского парадокса».
Как известно целлюлит может настигнуть нас в любом возрасте, а лучший способ от него избавиться – это заниматься спортом и правильно питаться. При этом нужно учитывать, что слишком резкое похудение более 6 кг. в месяц отрицательно сказывается на коже. Она растягивается и истончается, теряет эластичность, становится сухой и дряблой.
Все, кто мечтает похудеть, наверняка знают, что нужно просто меньше есть и больше двигаться. Но почему же нам так трудно усидеть на диете и почему мы прибегаем к употреблению пищи в любой ситуации, будь это радость или печаль. Мы даже не понимаем, что часто едим на автопилоте, потребляя тем самым избыточные калории, которые впоследствии и …
Продолжить читать "Как надо питаться"
Наука не стоит на месте. Вот уже у человечества проглядывает перспектива выращивать себе котлеты, антрекоты и лангеты в пробирке. Результаты своих работ на тему выращивания искусственного животного белка представили голландские ученые из города Маастрихта. Профессор Марк Пост со своими сотрудниками сумели вырастить мышечную ткань, основой для которой стали стволовые клетки коровы. Эти исследования были презентованы …
Продолжить читать "Мясо из пробирки"
Какао обладает многими полезными свойствами. Оно хоть и не так популярно как кофе или чай, но тоже имеет много своих приверженцев. Установлено, что какао очень благотворно влияет на сосуды головного мозга, что в целом, положительно сказывается на качество работы мозга, улучшается память и сообразительность.
Знаете ли вы ценность оливкового масла? В чем она? Все растительные масла богаты витамином Е, А. При очистке масел иногда используют химикаты, которые убивают живые витамины. И если производители пишут, что в масло добавлены эти витамины, значит, они их добавили в синтетическом виде Этот маркетинговый ход лишний раз подтверждает то, что здесь до этого уже …
Продолжить читать "Вы любите оливки?"
Что такое витамин Д? Для чего он нужен и где его найти? Некоторые знают только то, что при его дефиците – у детей развивается рахит. Это единственный витамин, который образуется под действием солнца. Он помогает кальцию встроиться в кость, иначе кальций просто не попадает в нашу арматуру. Обязательно нужно компенсировать дефицит витамина Д и потому, …
Продолжить читать "Витамин Д"
Кофе в малых дозах полезно пить в любых количествах. Именно так, перефразировав известное изречение, можно сказать, познакомившись с одним из последних исследований специалистов из школы общественного здоровья из самого Гарварда. Об этом событии повествует всем известное издание Time. Но споры о пользе и вреде кофе для здоровья человека продолжаются. Результаты работы ученых их Гарварда являются …
Продолжить читать "О полезных свойствах кофе" 