Суточное голодание или 24 часовое голодание является кратковременным голоданием и доступно всем, даже начинающим. Для его проведения надо сделать следующее.
Свободное вскармливание
Свободное вскармливание материнским молоком новорожденных является наиболее оптимальным вариантом, как для матери, так и для ребенка.
Такой вариант кормления является чем-то средним между вскармливанием по времени, то есть через строго определенный интервал времени, и вскармливанием по требованию, когда мама при малейшем беспокойстве малыша, прикладывает его к груди.
Читать далее «Свободное вскармливание»
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание новорожденных является ключевым моментом для обеспечения роста и развития здорового ребенка.
Количество молока у мамы — факторы влияния
Природа так распорядилась, что молоко есть у всех родивших мам. Единственной проблемой может быть его нехватка. То есть у мамы формируется мало молока и его не всегда хватает для насыщения ребенка.
Что влияет на количество молока, которое молодая мама может дать своему ребенку?
Читать далее «Грудное вскармливание»
Кормление новорожденных
Кормление новорожденных младенцев является определяющим фактором для его полноценного существования, роста и развития. Пища должна быть предоставлена малышу вовремя, в достаточном количестве и необходимого качества.
Для новорожденных наиболее естественным полезным и ценным продуктом, который обеспечивает его всем необходимым, является материнское молоко.
Читать далее «Кормление новорожденных»
Улучшение памяти
С возрастом у многих людей наблюдается ухудшение памяти. С чем это связано и как остановить этот процесс? Давайте попробуем разобраться.
Что такое память?
За всю информацию, которой манипулирует человек, отвечает головной мозг. Он запоминает, хранит и извлекает необходимую информацию. По оценкам ученых, память человека в состоянии запомнить объем информации эквивалентный 11 томам Британской энциклопедии.
Читать далее «Улучшение памяти»
Чашка кофе – польза или вред?
Кто не любит выпить утром чашечку ароматного кофе? Этот бодрящий напиток пользуется популярностью во всем мире.
Однако мнения людей о пользе употребления кофе сильно отличаются. Одни говорят, что он бодрит, стимулирует, поднимает настроение. Другие же утверждают, что кофе вреден для сердца, перевозбуждает нервную систему, истощает организм, вызывает зависимость подобно наркотикам.
Ежедневная чистка печени
Чистка печени, ставшая такой популярной в народе, как оказалось, не является панацеей от застойных явлений в печени и желчном пузыре.
Для профилактики этого негативного процесса самым правильным решением будет дробное питание, то есть кушать пять – шесть раз в день небольшими порциями. Продукты соответственно должны быть натуральными, здоровыми, весь рацион должен быть сбалансирован.
Читать далее «Ежедневная чистка печени»
Безжировая диета
Использованием самых различных диет в наше время никого не удивишь. Люди, садясь на диету, обычно преследуют две основные цели:
- снижение веса
- оздоровление организма
Борьба с паразитами липовой золой
Народные методы избавления от паразитов
Все традиционные виды чистки печени, как жесткие, так и более щадящие, приводят к опорожнению желчного пузыря от желчи и выведению отложений в желчных протоках печени и желчном пузыре.
Но эта процедура не избавляет человека от паразитов, которые могут находиться в печени и желчном пузыре человека. А ведь наличие лямблий, описторхов и других паразитов в большинстве случаев и является первопричиной заболеваний печени.
Читать далее «Борьба с паразитами липовой золой»
Чистка печени
Чистка печени является одной из оздоровительных процедур организма. Существует много разных методов очищения печени и желчного пузыря. От традиционной «жесткой» чистки, до более щадящих и относительно комфортных.
Попробуем разобраться в этом процессе и выбрать для себя наиболее подходящие способы очистки печени.
Читать далее «Чистка печени»