Портал о Здоровом образе жизни и Активном долголетии
Пранаяма является одним из основных упражнений (асан) оздоровительной йоги. В йоге существуют различные техники выполнения пранаямы. Все они представляют собой дыхательные упражнения.
В йоге под термином «Прана» подразумевают жизненную энергию. А выполнение пранаямы помогает управлять жизненной энергией человека.
Для устранения заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) в Индии успешно применяют подходы оздоровительной йоги. Существуют специальные комплексы с подобранными асанами (упражнениями), которые практикуют в индийских лечебных заведениях.
С недавних пор эти методики стали применять в Европе и в странах бывшего Советского Союза.
Йога является эффективной системой оздоровления. При помощи различных асан можно устранять проблемы в позвоночнике, пояснице, шее. Укреплять все группы мышц и восстанавливать подвижность суставов.
Но помимо этого выполнение последовательности определенных асан устраняет проблемы в отдельных системах и органах человека. В этой статье мы рассмотрим комплекс оздоровительной йоги, направленный на устранение нарушений работы органов пищеварения и всей брюшной полости.
Читать далее «Йога — оздоровление ЖКТ»
Пашчимоттанасана эффективна для оздоровления и укрепления организма человека. Оздоровительное действие этой асаны распространяется на нервную систему человека, спинной мозг, на все органы пищеварительной системы.
Это упражнение рекомендовано при диабете, так как стимулирует выработку инсулина и восстанавливает другие функции поджелудочной железы.
Читать далее «Пашчимоттанасана»
Асана Поза змеи – бхуджангасана оказывает оздоровительный эффект на все органы пищеварения, начиная от желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени и так далее.
В результате регулярного выполнения этой асаны устраняются все нарушения в этих органах, нормализуется пищеварение, устраняются различные нарушения в работе ЖКТ, будь то запор, несварение пищи или что-либо другое.
При этом укрепляются мышцы позвоночника, улучшается его гибкость, устраняются боли в шейном отделе и спине. Не остаются в стороне и мышцы груди, воротникового отдела, лица и головы. У женщин нормализуется менструальный цикл.
Читать далее «Бхуджангасана — поза змеи»
Матсиасана или поза рыбы является одной из основных асан (поз), которые применяют в оздоровительной йоге для лечения и профилактики бронхиальной астмы и других заболеваний органов дыхания.
При выполнении матсиасаны устраняются нарушения в работе дыхательной системы, начиная от носоглотки, далее трахеи, бронхи и легкие.
Положительный эффект оказывается на мышцы, суставы и кожу лица. Хорошо прорабатываются мышцы спины и улучшается гибкость позвоночника.
Читать далее «Матсиасана – поза рыбы»
Паванмуктасана это асана для оздоровления внутренних органов.
Ее выполнение способствует стимуляции и нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта и особенно поджелудочной железы, поза освобождения от ветра.
Избавляет от запоров, стимулирует освобождение от газов. Если у человека наблюдаются вздутие или сильное газообразование, то эффект достигается буквально сразу.
Читать далее «Паванмуктасана»
Одуванчик лекарственный или тараксакум (taraxacum) в гомеопатии применяется как препарат очень широкого спектра действия.
Этот препарат используется при оздоровлении желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей, мочеполовых органов.
Уттанпадасана применяется в оздоровительной йоге при проблемах с пищеварением. Действует как укрепляющее упражнение для мышц брюшного пресса, положительно влияет на позвоночник, укрепляет мышцы спины, живота, таза, поясницы, ног.
Биорезонансная терапия представляет собой оздоровительные процедуры при помощи воздействия на организм человека определенных электромагнитных колебаний. Еще ее называют информационной терапией.
Это довольно новое направление альтернативной медицины, которое по своему воздействию напоминает применение гомеопатических подходов в лечении человека.
Существует 2 вида биорезонансной терапии:
Лечение гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы является очень актуальным для всех жителей нашей планеты.
Предлагаем Вам познакомиться, каким образом можно избавиться от этого грозного заболевания, применяя альтернативные подходы к лечению.
Читать далее «Лечение гипертонии»
